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COMUNICAZIONE: perchè è così importante?

tuesday 03 march 2015 at 00h17

Io e la mia collega nel nostro studio ci poniamo l'obiettivo di lavorare anche in un'ottica di prevenzione alla salute organizzando incontri legati a tematiche della vita quotidiana, per favorire il confronto, la riflessione, esperienze nuove di apprendimento e di conseguenza il benessere psicologico. Uno degli argomenti molto richiesti è la comunicazione, estesa ai diversi contesti: in famiglia, con gli amici, a scuola, a lavoro. Di seguito parlerò di quali sono i presupposti che ci hanno spinto ad organizzare un corso dedicato a questo tema, prendendo spunto dalle mie esperienze professionali e dalle conoscenze teoriche.

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Categorie : psicologia e benessere

AUTO - STIMA: che valore mi dò?

monday 08 september 2014 at 21h05

Una delle richieste più frequenti delle persone è poter migliorare la propria autostima: molti si sentono frustrati perché ad esempio non riescono a dire di no; oppure non sono soddisfatti di alcuni aspetti della propria vita, come il lavoro, le relazioni, il proprio corpo; infine, alcuni affermano di non aver fiducia in se stessi e nelle proprie potenzialità. Ma riflettiamo: quanto sono comuni questi pensieri? A chi non è capitato nella propria vita di essersi criticato duramente? Quante volte abbiamo pensato di non potercela fare? L’autostima riguarda tutti noi, ci tocca da vicino. Per questo motivo se ne parla tanto e io voglio dare il mio contributo chiarendo questo concetto in pochi e semplici punti.

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Categorie : psicologia e benessere

PSICOLOGIA E BENESSERE. Quale legame?

tuesday 11 october 2016 at 17h10

Il 10 ottobre si è tenuta la Giornata Nazionale della Psicologia, istituita dal Consiglio Nazionale degli Ordini degli Psicologi . Per l'occasione ho voluto scrivere un articolo di riflessione sul legame tra psicologia e benessere.

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Categorie : psicologia e benessere

Dott.ssa Valentina Tulisso - Iscritta all'Albo degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia - n. 1472- P.I. 02745410304