Il Training Autogeno è un metodo di autodistensione da concentrazione psichica. Viene ideato da Iohannes Heinrich Schultz come tecnica di autoregolazione somatopsichica, per permettere alla persona di ritrovare un equilibrio e di tornare a vivere secondo le proprie potenzialità.
leggiIl Training Autogeno è un metodo di autodistensione da concentrazione psichica.
leggi